Есть стоит небольшими порциями, медленно прожевывая. В день не менее четырех приемов пищи. Промежутки между трапезами должны быть приблизительно равными.
- Нормализует кислотность отвар шиповника.
- Лучше всего обволакивают слизистую желудка каши из риса, перловки, геркулесовой и манной крупы.
- Допускается употреблять в пищу вареные яйца, также можно запечь омлет в духовке. А вот от яичницы-глазуньи лучше отказаться.
- Хлеб есть при диете для понижения кислотности следует в слегка подсушенном виде. Можно заменить его хлебцами или сухариками.
- Осторожней стоит относиться к выбору фруктов. Не стоит есть слишком кислые плоды, в идеале полностью отказаться от цитрусовых.
- Самые полезные овощи при повышенной кислотности желудка – картофель, свекла, тыквенные, морковь.
- Напитки рекомендуется употреблять вне основных приемов пищи. Если сразу после еды хочется пить, сделайте пару глотков чистой воды. Чай и компот не должен быть слишком горячим.
- Некоторые диетологи рекомендуют при повышенной кислотности перед едой выпивать немного растительного или съедать бутерброд со сливочным маслом.
- Запрещается употребление жирных видов рыбы, а также какие бы то ни было рыбные консервы.
- Запрещается употреблять в пищу мясные, рыбные, грибные бульоны, борщ, окрошку, щи.
К основным лекарственным средствам для устранения повышенной кислотности желудка относятся:
- Блокаторы протонного насоса (считаются самым эффективным на сегодняшний день средством): омепрозол (омез), лансопразол.
- Гистаминоблокаторы: низатидин, ранитидин, фамотидин.
- Холиноблокаторы, гастроцепин (редко, только под контролем врача).
- Антацидные (противокислотные) препараты: маалокс, алмагель.
- Питьевая сода является самым известным нейтрализующим соляную кислоту средством. Однако не стоит слишком увлекаться ее употреблением. Как известно, попавшие в желудок вещества очень быстро всасываются в кровь. Чрезмерное употребление соды в пищу может привести к развитию алкалоза (нарушение кислотно-щелочного баланса всего организма).
Среди всего многообразия растений, обладающих лекарственными свойствами, в лечении травами повышенной кислотности желудка фитотерапевты применяют календулу (ноготки), ромашку аптечную, тысячелистник, сушеницу болотную, перечную мяту, аир, зверобой продырявленный, золототысячник зонтичный (центаврию), кипрей узколистый (иван-чай) и др.
Во многих источниках можно найти рецепты отваров и настоев лекарственных трав при повышенной кислотности, в составе которых присутствует замечательное растение - горец птичий, он же спорыш.
Мята перечная также успешно справляется со спазмами желудка и способствует снижению кислотности желудочного сока - благодаря действию ее эфирного масла, урсоловой и олеаноловой кислот и бетаина.
